Ab in die Reinigung

So, heute morgen hatten wir Kriyas - ich bin allerdings nach Nasen- (Neti) und Zungenreinigung ausgestiegen. Selbst die Nasenreinigung mit Katheter ging nicht - aber ich habs zumindest bis zum Schmerzpunkt versucht. Die meisten haben das ganz gut hinbekommen. Uddiyana Bandha kann sogar meine neue Lieblingsübung werden. Bei Magenreinigung mit Salzwasser und Gaze war ich allerdings ganz raus. Die meisten haben es durchgezogen, den meisten geht es auch gut, ein paar hängen durch. Da ich mich noch seeeehr gut an diese Geschichten vom Fasten erinnere und mein Körper das
meist nicht wirklich gut mitmacht, hab ich's sein lassen. Zur Aufmunterung kam allerdings ein Stachelrochen bei uns vorbeigeschwommen.